М. «Улица 1905 года» или М. «Краснопресненская»
Пн-Пт: 7:30 — 20:30
Сб: 9:00 — 15:00
Вс: 9:00 — 15:00
Call-центр
Медицинский фитнес (реабилитация)
КОНТАКТЫ
Москва, Шмитовский пр. 25стр1
Москва, Расторгуевский пер., д. 3
Москва, Шелепихинская набережная 12 (стоматология)
Москва, Поклонная улица 8к3
Москва, Филёвский бульвар, д. 18
Москва, Кутузовский проспект, д.14
Сб: 9:00 — 15:00
Вс: 9:00 — 15:00
Медицинский фитнес (реабилитация)
Навигация по услуге
Боль в области спины и суставов рано или поздно испытывает каждый современный человек. По статистике заболевания позвоночника и суставов являются основной причиной утраты трудоспособности у людей активного возраста и ведут к значительному снижению качества жизни.
Правильное движение- основное условие поддержания здоровья на долгие годы. Гиподинамия, ведущая к потере сократительной способности мышц, приводит к развитию различных дистрофических изменений в области опорно-двигательного аппарата (остеохондрозу позвоночника, протрузиям дисков, артрозам суставов и т.д)
Современные успешные люди, внимательно относящиеся к своему здоровью, приобретая клубные карты в фитнесс -клубы, часто сталкиваются с проблемой универсального подхода к режиму и качеству тренировок . Даже приобретение карты с возможностью сопровождения индивидуального тренера в процессе тренировки, не обеспечивает глубокого индивидуального подхода с учетом заболеваний и возможностей организма в целом. Поэтому так высок риск травматизации и неэффективности тренировочного процесса.
Медицинский фитнес сочетает в себе профессиональный врачебный подход к проблеме заболеваний опорно-двигательного аппарата со спортивной базой фитнесс клубов. Программа занятий разрабатывается строго индивидуально с учетом его состояния опорно-двигательной системы, и как следствие его возможностей и ресурсов ,наличия сопутствующих заболеваний, возраста, сформировавшегося образа жизни и привычек.
Программа складывается из:
- диагностики
- реабилитации
- собственно медицинского фитнеса
Диагностика состояния опорно -двигательного аппарата представляет из себя специальное функциональное тестирование и биомеханическое исследование, после чего специалист составляет индивидуальную программу реабилитации и поддержания достигнутого результата путем формирования определенного режима физической активности в течение дня.
Реабилитационные мероприятия включают в себя кинезитерапию, занятия в тренажерном зале, элементы мануальной терапии и остеопатии, медицинский массаж, рефлексотерапию и физиотерапию при необходимости.
Таким образом,медицинский фитнес в условиях мед учреждения предлагает уникальную систему тренировок в сочетании с современными реабилитационными технологиями, включающими в себя:
- кинезитерапия ( направлена на устранение боли , ограничений движения в суставах и позвоночнике, возвращение к навыкам правильного физиологичного движения, при восстановлении которого нормализуется работа всего организма);
- фитнес -тренировки по строгим контролем специалиста , исключающие возможность травм и осложнений в процессе занятий с использованием самых современных тренажеров и оборудования для фитнесс залов;
- тренировки с использованием методик системы Пилатес на специальном оборудовании, системы тренировок Кинезис, элементов Йоги, танцтерапии, метода Финделькрайс;
- дыхательные практики позволят эффективно использовать собственные ресурсы здоровья, помогут привести в баланс нервную и сердечно — сосудистую системы;
- реабилитационный массаж, мануальная терапия с элементами остеопатических техник позволят сократить сроки лечения и помогут скорейшему восстановлению после тренировочного процесса;
- психологическую коррекцию различных устоявшихся состояний и образа мышления;
- поддержка профессионального диетолога на всем этапе лечения с формирование навыков здорового питания в процессе лечения и после него в обычной жизни.
Проблемы со здоровьем –не помеха для занятий медицинским фитнесом! Более того , если у Вас есть проблемы с позвоночником, суставами, если Вы перенесли какую либо травму или операцию Вам просто необходимо заниматься лечебной физкультурой под руководством опытных специалистов , в арсенале которых есть все необходимое диагностическое оборудование , чтобы максимально точно определиться с диагнозом и осуществлять контроль Вашего состояния в процессе занятий .
Наши специалисты владеют множеством знаний и навыков в области реабилитации и фитнес –методик, используя в своей работе только безопасные упражнения с максимальным эффектом.
Комплексный подход в лечении позволяет добиться максимального результат в кратчайшие сроки, обрести здоровое стройное тело и радость жизни без боли.
Программа «Медицинский фитнес» предусматривает возможность тренировок после курса реабилитации и направлена на дальнейшее совершенствование физических качеств, а также профилактику проблем позвоночника и суставов. Данная программа предназначена для тех, кто не собирается останавливаться на достигнутом, а планирует привести к отличному состоянию не только свое здоровье, но и физическую форму. Для этой категории наших клиентов наши специалисты разработали программы повышенной сложности, которые позволят совершенствовать силу, гибкость и баланс – те физические качества, которые приведут вашу физическую форму в идеальное состояние.
Преимущества для пациентов, обратившихся в ГБУЗ "ГП № 220 ДЗМ"
ГБУЗ "ГП № 220 ДЗМ" – это проверенное медицинское учреждение города Москвы, основанное в 1929 году и и сегодня являющимся ведущим и крупнейшим лечебно-диагностическим учреждением, оказывающим квалифицированную медицинскую помощь в городе Москва. Наша клиника расположена в Центральном Административном Округе города Москвы на улице Заморенова, д.27. Одно из преимуществ нашей клиники – комфортное расположение (600 метров от метро 1905 года и метро Краснопресненская, 800 метров от метро Барикадная). Еще одним нашим преимуществом является наш медицинский персонал, и отсутствие очередей, за счет грамотно выстроенных процессов приема граждан. В нашей поликлинике Вы получите консультацию квалифицированных опытных врачей и сможете пройти все необходимые исследования в удобное для Вас время в одном месте.
отзывы пациентов
● ● ●
● ● ●
● ● ●
Отделение платных медицинских услуг
Городская поликлиника
№220
В платном отделении поликлиники 220 работают высококвалифицированные врачи по 35 специальностям, среди них доктора и кандидаты медицинских наук, врачи высшей категории.
