Мужское здоровье

Designed by Freepik

Поддержание мужского сексуального здоровья - программа реабилитации в Москве

Поддержание мужского сексуального здоровья — важная часть в жизни успешного современного мужчины. Известно, что здоровый энергичный мужчина сможет с легкостью реализовывать все свои задуманные мечты и желания. Однако, в повседневной жизни мужчина сталкивается со многими факторами, оказывающими негативное влияние на мужское здоровье. К таким факторам относится стресс, сидячая работа, вредные привычки, неправильное питание и дыхание, отсутствие физической нагрузки, в том числе на область таза, а также сложности в психоэмоциональной сфере и половых отношениях.

Специалисты

ЗАПИСЬ НА ПРИЁМ

Программа восстановления и поддержания мужского здоровья 

В платном отделении поликлиники ГП220 разработана программа поддержки сексуального здоровья для мужчин. Специалисты помогут в решении таких проблем, как отсутствие или потеря полового влечения, дизоргазмия, преждевременная эякуляция, гиперактивность, фригидность, сексуальная несовместимость, семейно-сексуальная дисгармония. У нас можно пройти как индивидуальную, так и групповую консультацию.

Designed by Freepik

Программа по сексуальному здоровью нацелена на поддержание и продление мужского активного долголетия. Пациент пройдет путь реабилитации от диагностики до оздоровления. Программа включает 2 модуля:

Модуль №1: Расслабление и гармонизация — коррекция сексуальных дисфункций

Модуль вкдючает:

1. Диагностика психоэмоциональной сферы, диагностика подвижности таза, диагностика сексуальной сферы;
2. ⁠Корректное дыхание, техники возвращения эмоционального баланса;
3. Комплекс упражнений на снятие напряжения и спазмов в теле — комплекс корректной растяжки;
4. Комплекс миофасциального релиза с ролом;
5. Комплекс миофасциального релиза с мячиком, массажные техники для здоровья тазовой области;
6. Составление индивидуального плана, методичка.

Результат прохождения модуля:

1. Улучшение качества эректильной функции — повышение качества и стабильности эрекции;
2. Восстановление либидо — увеличение и гармонизация сексуального влечения;
3. Улучшение репродуктивной функции (фертильности);
4. Улучшение состояние предстательной железы;
5. Снижение уровня тревожности и депрессии;
6. ⁠Повышение качества жизни (повышение самооценки, уверенности в себе и удовлетворенности личной жизнью, что положительно сказывается на всех сферах жизни мужчины);
7. Повышение уровня эмоциональной устойчивости и стрессоустойчивости;
8. Улучшение эмоциональной связи и доверия в отношениях;
9. Формирование позитивного отношения к своему телу и образу жизни;
10. ⁠Повышение общего уровня энергии.

Модуль № 2: Мышцы таза — программа тренировки мышц тазового дна для мужчин

Часто мы слышим про тренировку мышц тазового дна у женщин, но мужчинам также важно тренировать мышцы тазового дна. Такая тренировка является одним из важных аспектов мужского здоровья.

Модуль вкдючает:

1. Осмотр уролога и сдача анализов, диагностика эмоционального и физического состояния;
2. Разделение мышц тазового дна (МТД) и живота, разделение ЛА и ЛГ;
3. Разные позы ЛА и ЛГ, МТД и живота, вакуум, силовая тренировка;
4. Наули лежи, стоя и в разных позах;
5. Составление индивидуального плана, замер результатов.

Результат прохождения модуля:

1. Стабилизация гормонального фона;
2. Улучшение качества близости с партнершей;
3. Улучшение контроля над эякуляцией, что сильно повысит качество близости с партнершей;
4. Повышение фертильности;
5. Улучшение состояния мышц тазового дна и живота, повышение тонуса и силы мышц, что способствует более ярким впечатлениям;
6. Улучшение психоэмоционального состояния;
7. Улучшение обмена веществ, возможное похудение;
8. Повышение самооценки;
9. ⁠Улучшение эмоционального интеллекта, способности понимать и регулировать свои эмоции и ощущения;
10. Повышение мотивации к достижению целей за счет внутреннего эмоционального ресурса;
11. Повышение общего уровня энергии;
12. Улучшение качества сна и более быстрое восстановление после физических и умственных нагрузок;
13. Увеличение иммунитета;
14. Замедление процессов старения;
15. Повышение физической выносливости и способности к длительным нагрузкам, это отражается на всех сферах;
16. Навык менять свое состояние и через него управлять жизненными процессами;
17. Более развитый уровень чувствительности;
18. Более высокий уровень интуиции;
19. Получите инструмент для развития пластичности мозга;
20. Навык честности с собой и слушания себя.

Стоимость программы поддержания мужского здоровья

отзывы пациентов