м. Улица 1905 годам. Краснопресненская
Пн-Пт: 8:00 — 20:00 Сб: 8:00 — 20:00 Вс: 9:00 — 18:00
Храп во сне и апноэ: причины, чем опасно и к какому врачу идти
Храп — это звук, который возникает, когда расслабленные ткани глотки вибрируют при дыхании во сне. Редкий тихий храп бывает у многих, но громкий, регулярный храп, особенно с паузами в дыхании, может быть признаком синдрома обструктивного апноэ сна и требует обследования.
Почему возникает храп
- избыточный вес, особенно отложение жира в области шеи;
- заложенность носа: аллергия, искривление перегородки, полипы, увеличенные аденоиды;
- увеличенные миндалины, особенности строения глотки и нижней челюсти;
- алкоголь и снотворные перед сном, курение;
- сон на спине, возраст и менопауза.
Когда это опасно
Апноэ — остановки дыхания на 10 секунд и дольше во время сна. Сон становится поверхностным, мозг и сердце недополучают кислород. Насторожить должны:
- громкий храп с паузами, о которых рассказывают близкие;
- просыпание с ощущением удушья, сухостью во рту, головной болью;
- сонливость днём, снижение внимания, раздражительность;
- повышенное давление, особенно по утрам.
К какому врачу идти
Начать можно с отоларинголога (ЛОРа) или терапевта. Врач осмотрит нос и глотку, оценит факторы риска и при необходимости направит на дополнительные исследования, например на ночное исследование дыхания во сне. При повышенном давлении понадобится также кардиолог.
Что можно сделать самостоятельно
- постараться снизить вес при его избытке;
- не употреблять алкоголь и снотворные за несколько часов до сна;
- спать на боку, приподнять изголовье кровати;
- лечить заложенность носа по назначению врача;
- отказаться от курения.
Частые вопросы
Всегда ли храп опасен? Нет, но при паузах в дыхании и дневной сонливости обследоваться стоит.
Можно ли вылечить храп «подушкой» или каплями? Эффект зависит от причины, поэтому сначала нужен осмотр, а не самостоятельное лечение.
Запись в ГП 220
Консультация по храпу и апноэ сна: ГП № 220 на Красной Пресне, м. Улица 1905 года. Запись по телефону +7 (499) 255-00-02 или онлайн.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Читайте также
Специалисты
Отделение платных услуг
Городская поликлиника
№220
В платном отделении поликлиники 220 работают высококвалифицированные врачи по 35 специальностям, среди них доктора и кандидаты медицинских наук, врачи высшей категории.
