м. Улица 1905 годам. Краснопресненская
Пн-Пт: 8:00 — 20:00 Сб: 8:00 — 20:00 Вс: 9:00 — 18:00
Предиабет: что это, анализы, как выявить и как не допустить сахарного диабета
Предиабет — состояние, при котором уровень глюкозы в крови уже выше нормы, но ещё не достигает значений, при которых ставят диагноз «сахарный диабет». Это своего рода предупреждение: при вовремя принятых мерах развитие диабета можно предотвратить или отсрочить.
Как проявляется
Часто никак. Поэтому его выявляют по анализам. У некоторых бывают усталость, жажда, учащённое мочеиспускание, потемнение кожи в складках шеи и подмышек, но чаще симптомов нет.
Кому стоит проверяться
- людям с избыточным весом и окружностью талии выше нормы;
- тем, у кого есть родственники с диабетом;
- при повышенном давлении и холестерине;
- женщинам с гестационным диабетом в прошлом или синдромом поликистозных яичников;
- малоподвижным людям;
- всем после 40–45 лет, как правило, раз в 1–3 года, по рекомендации врача.
Какие анализы сдают
- глюкоза крови натощак — после 8–14 часов без еды;
- гликированный гемоглобин (HbA1c) — показывает средний уровень сахара за 2–3 месяца, сдавать можно в любое время;
- глюкозотолерантный тест — измерение сахара до и после приёма раствора глюкозы, назначает врач;
- липидный профиль и биохимический анализ крови.
Нормы и границы указаны в бланке лаборатории. Решение принимает врач с учётом всех данных. О подготовке к сдаче — в статье «Как правильно сдавать анализы».
Что делать, если предиабет выявлен
- снизить вес, даже на 5–7% это улучшает показатели;
- двигаться не менее 150 минут в неделю умеренной нагрузки, если нет противопоказаний;
- сократить сахар, сладкие напитки, белую муку и ультрапереработанные продукты, увеличить долю овощей и клетчатки;
- бросить курить, ограничить алкоголь;
- периодически повторять анализы, как скажет врач.
Лекарства при необходимости назначает только врач.
К какому врачу идти
К эндокринологу или терапевту. Для профилактики можно пройти чекап организма.
Частые вопросы
Предиабет — это уже диабет? Нет, но это состояние высокого риска, которое нужно наблюдать.
Можно ли вернуть показатели в норму? Многим людям это удаётся благодаря изменению образа жизни.
Запись в ГП 220
Консультация эндокринолога: ГП № 220 на Красной Пресне, м. Улица 1905 года. Запись по телефону +7 (499) 255-00-02 или онлайн.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Читайте также
Специалисты
Отделение платных услуг
Городская поликлиника
№220
В платном отделении поликлиники 220 работают высококвалифицированные врачи по 35 специальностям, среди них доктора и кандидаты медицинских наук, врачи высшей категории.
