Габриэль Гарсиа Маркес мудро заметил: «Никогда не переставай улыбаться: кто-то может влюбиться в твою улыбку». Пусть ваша улыбка будет красивой!

Стоматологическая отрасль во всём мире одна из самых передовых, наукоёмких, она развивается стремительно. В арсенале врачей и зубных техников сегодня принципиально новые технологии, высокоточное цифровое оборудование, современные композиционные материалы. И всё это – ради вашей доброй улыбки!

• Самый современный метод протезирования зубов — коронки на основе оксид-циркония.
  Из него можно изготовить любой протез: коронку, в том числе на зубной имплантат, вкладку или винир. Толщина каркаса из оксида циркония — менее полумиллиметра, поэтому обточка зубов минимальная, а сами коронки — значительно легче, чем металлокерамические.
• При установке имплантантов на верхнюю челюсть нередко оказывается, что костной ткани недостаточно (по статистике таких пациентов около 75%). Поэтому её наращивают. Методика называется «синус-лифтинг».
• Имплантация зубов — из разряда экзотических перешла в рядовые манипуляции стоматологов. Имплантаты призваны стать заменой корней утраченных зубов, что позволяет восстановить зубной ряд. В 99% случаев сам имплант будет служить пациенту до конца его жизни.

В поликлинике работает собственная зуботехническая лаборатория.  Применяется высокотехнологичное оборудование, например, цифровой ортопантомограф и радиовизиограф.

Источник: ГБУЗ «Городская поликлиника № 220 ДЗМ». Отделение платных медицинских услуг
При использовании материала ссылка на источник ОБЯЗАТЕЛЬНА.

Никто не любит лечить зубы. Но абсолютно все хотят иметь красивую, ослепительно белозубую улыбку. Мы знаем хорошее решение: стоматолога можно посещать во сне!

Под седацией удаление, лечение, протезирование зубов происходит без дискомфорта, без неприятных, тем более без болезненных ощущений.

Следует признать, что такой способ медицинских манипуляций вовсе не новый — это направление хорошо изучено.

При использовании седации врач имеет возможность делать свою работу максимально качественно, существенно упрощается проведение даже особенно сложных процедур.

Стоматология во сне — хорошее решение для людей с обострённым рвотным рефлексом, склонных к аллергии (общая анестезия не провоцирует иммунной реакции) и просто для тех, кто вечно занят и вынужден
откладывать посещение стоматолога.

Запишитесь на консультацию, в ходе которой врач проведёт осмотр, оценит ситуацию и определит тип анестезии.
Сам визит к лечащему врачу будет выглядеть так: после получения седации вы заснёте. За это время доктор выполнит наиболее болезненные процедуры.

Стоматология во сне является максимально качественной, не даёт осложнений и позволяет решить все накопившиеся проблемы со здоровьем зубов всего за один визит к врачу.
Очень важно сказать и о том, что применение седации контролируется врачами-анестезиологами, поэтому сама процедура не представляет угрозы здоровью пациента.

Получить разрешение на лечение под седацией непросто — в процессе лицензирования к медучреждению предъявляются очень высокие требования. В 220-й ГП такое решение есть.

Источник: ГБУЗ «Городская поликлиника № 220 ДЗМ». Отделение платных медицинских услуг
При использовании материала ссылка на источник ОБЯЗАТЕЛЬНА.

Пилатес сейчас в тренде и про него принято говорить в превосходной степени.

Это породило немало мифов. Мы попросили Татьяну Мещерякову, инструктора-методиста лФК ГП No220, развенчать или подтвердить распространённые утверждения.

Пилатес — новая методика, появившаяся в XXI веке.

МиФ! Основоположник этой системы тренировок — Йозеф Хубертус Пилатес. Он родился в 1883 году в Германии и разработал принципы занятий ещё до начала Первой мировой войны. Потом она была на какое-то время забыта, но в 1970 году лучшая ученица Пилатеса, балерина Романа Крыжановская, основала новую школу по методике учителя. Сегодня сторонников этой системы тренировок не менее 11 миллионов.

Для занятий пилатесом нет противопоказаний.

МиФ! Эта система тренировок направлена на избавление от боли и реабилитацию после травм. Здесь нет ограничений по возрасту. Однако комплекс упражнений должен подбираться индивидуально квалифицированным специалистом в соответствии с наличием хронических заболеваний. Неправильный подбор упражнений чреват непредсказуемыми последствиями: от сдавливания корешков нерва до разрыва связок.

Пилатес — эффективный способ сжигания жира.

МиФ! Пилатес — не самый эффективный способ борьбы с ожирением, однако это великолепный инструмент для формирования правильной осанки и приведения мышц в тонус. Человек получает качественную проработку мышечно-связочного аппарата, хорошую растяжку, что особенно важно для здоровья позвоночника.

Он улучшает баланс.

ФАКТ! Пилатес улучшает чувство равновесия. Стабилизация, поиск центра — главные принципы методики. Наличие хорошего баланса особенно важно для пожилых людей.

Пилатес — это йога.

МиФ! Как и йога, эта система позволяет достичь гармонии внутри себя. Занятия укрепляют нервную систему, подходят для борьбы со стрессом. Но есть и принципиальные отличия от методик йоги: у него шире спектр и целенаправленнее воздействие. Кроме того, пилатес предполагает занятия не только на полу, но и на мячах-фитболах, и на специальном оборудовании «Пилатес-реформер».

Пилатес показан только при реабилитации от травм.

МиФ! Хотя многие практикуют пилатес в составе реабилитационных программ после травм, регулярные занятия дают замечательный эффект для укрепления организма в целом.

Источник: ГБУЗ «Городская поликлиника № 220 ДЗМ». Отделение платных медицинских услуг
При использовании материала ссылка на источник ОБЯЗАТЕЛЬНА.

Пожалуйста, прислушайтесь к себе.

Плохое настроение стало постоянным фоном? у вас нет сил, чтобы осуществить задуманное?

С самого утра чувствуете усталость?

Мир стал блёклым, и вы не нравитесь себе?

Раздражают окружающие и вам чаще хочется находиться в одиночестве? Напрягает творческий или профессиональный кризис?

Хотите что-то поменять в жизни, но не знаете как?

Если вы положительно ответили хотя бы на один вопрос, вам, вероятно, требуется помощь специалиста.

Современные методы психологической коррекции дают возможность снять стресс, выстроить эффективные жизненные стратегии, повысить самооценку, научиться безопасно выражать эмоции, уважать свои желания, выстраивать хорошие отношения с близкими. Вы будете чувствовать внутреннее спокойствие и жизненную энергию, получать от жизни удовольствие.

«Антистресс», «Лишний вес?», «Роды… до и после», «Высокий возраст» — названия программ говорят о задачах, в решении которых психологи готовы помочь.

Причём здесь поликлиника, спросите вы? А при том, что, подавляя эмоции, раздражаясь и обижаясь, человек накапливает внутреннюю напряжённость, в результате чего развиваются болезни — то, что называется «психосоматика».

Это биологическая реакция организма на длительный стресс.

Чтобы избавиться от навалившихся недомоганий, можно, конечно, принимать лекарства, но всё-таки лучше разобраться в том, что с вами происходит, и устранить причину недомогания.

Наши клинические психологи работают в сотрудничестве с другими специалистами поликлиники, поэтому обследование, лечение и восстановление происходят на более высоком и эффективном уровне, реализуется принцип комплексного подхода к решению проблемы.

У нас работают высококвалифицированные клинические психологи, которые используют различные методы психоанализа, психосинтеза, арт-терапии, телесно-ориентированой и танце-двигательной терапии.

Источник: ГБУЗ «Городская поликлиника № 220 ДЗМ». Отделение платных медицинских услуг

При использовании материала ссылка на источник ОБЯЗАТЕЛЬНА.

Что получится, если сложить уникальные возможности морской воды, водорослей, морских грязей, ила, песка пляжей и высокие технологии и научные открытия? Талассотерапия!

Талассотерапия — это эксклюзивные разработки и запатентованные формулы. Это особая технология переработки натуральной морской воды с извлечением избытка поваренной соли и с сохранением более 100 микро- и макроэлементов в биодоступном виде.

В отделении восстановительного лечения и эстетической медицины ГП No220 используется профессиональная линия французской косметики Thalasso Bretagne.

Провинция Бретань расположена вдоль побережья Атлантического океана. Море Ируазы, где добывают водоросли, названо ЮНЕСКО биосферным резервом нашей планеты.

Морская вода в порошке используется для приготовления ванн и в обёртываниях. Процедуры направлены на стабилизацию психо-эмоционального состояния, оптимизацию метаболических процессов и минерального баланса организма, улучшение функциональное состояние желез внутренней секреции, что способствует коррекции веса.

Талассотерапия — есть ли способ лучше восстановить силы?!

Источник: ГБУЗ «Городская поликлиника № 220 ДЗМ». Отделение платных медицинских услуг

При использовании материала ссылка на источник ОБЯЗАТЕЛЬНА.

Карбокситерапия принесла популярность санаториям Карловых Вар. Но чтобы пройти курс «газовых уколов», вовсе не обязательно ехать в Чехию!

Диоксид углерода — медицинский углекислый газ, который используют во многих отраслях медицины, его действие физиологично и полезно для организма. Суть инновационного метода —

карбокситерапии — заключается в использовании местного сосудорасширяющего действия диоксида углерода, который вводится подкожно.

Газ искусственно вызывает кислородное голодание в проблемной зоне, клетки реагируют на стресс усилением кровообращения, резко увеличивается приток кислорода — в результате уходит отёчность, улучшается трофика.

Карбокситерапия применяется в эстетической медицине — происходит естественная регенерация тканей, которые вновь приобретают тургор.

Инъекции СО2 эффективно используются и для решения проблемы выпадения волос — происходит оксигенация кожи головы, что способствует питанию волосяных фолликул.

Карбокситерапия наносит двойной удар по целлюлиту: «разбивает» жировые клетки и восстанавливает кровоснабжение в тканях. Методику также используют при венозном застое, заболеваниях суставов, псориазе, в качестве болеутоляющего средства.

Источник: ГБУЗ «Городская поликлиника № 220 ДЗМ». Отделение платных медицинских услуг

При использовании материала ссылка на источник ОБЯЗАТЕЛЬНА.

Долгожданная или нечаянная пауза: дети уехали в лагерь, родители на даче, друзья разлетелись на моря-океаны. А Вы остались в городе. Значит, Вам повезло, и Вы можете провести время с пользой для здоровья, пройти медицинское обследование, укрепить организм. Это поможет радоваться жизни, быть уверенным в себе и иметь силы заботиться о близких. И вовсе не проблема, что Вы в данный момент не на модном курорте, а в самом центре Москвы!

Воздействуем на фасции

О проработке фасций говорят фитнес-инструкторы, косметологи считают массаж фасций альтернативой хирургическим подтяжкам лица, о жёсткости фасций как следствии эмоциональной зажатости можно услышать от психологов.

О миофасциальном массаже вообще говорят как о чудодейственном методе!

Так что такое фасции?

В переводе с латыни fascia — бинт, повязка. Это тонкая соединительная ткань, оболочка, покрывающая мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки.

Фасции — часть «мягкого скелета», они служат опорой для нервов и сосудов, сохраняют целостность, удерживают форму тканей и органов, обеспечивают их скольжение, питание и смазку. Соединения фасций, похожи на напряжённые струны, они образуют миофасциальные меридианы, которые обеспечивают лёгкость телодвижений, красивую осанку, исполнение самых разных функций, а также ощущение боли.

Миофасциальный массаж — возействие на фасции, он возвращает нормальную форму соединительным структурам, то есть фасциям, сухожилиям, связкам. Надавливание на фасции определённых мышц высвобождает их из состояния напряжения, а сами мышцы становятся более гибкими и лучше выполняют функции. Также миофасциальная техника активизирует движение «смазывающей» мышцы жидкости в тканях, а это улучшает кровообращение.

Миофасциальный массаж возвращает работоспособность суставам и позвоночнику, повышает тонус тканей, снимает кожные воспаления, способствует коррекции фигуры и снижению веса. После курса лечебного массажа исчезают боли, наблюдаются устойчивые улучшения состояния при остеохондрозе, грыжах межпозвонковых дисков, болезненной тугоподвижности в плечевых и тазобедренных суставах. Такой массаж хорошо помогает расслабить спазмированные мышцы, устраняя миофасциальный болевой синдром. Именно поэтому он так популярен в фитнес-сфере.

Миофасциальный delight-массаж по лицу — это глубокая проработка мышц лица, шеи и декольте. Мышцы освобождаются от стресса, который отражается в виде блоков и зажимов. Прорабатывается сухожильный шлем и ушные зоны, как следствие — активизируется работа лимфатической системы, а это даёт начало процессу дренажа, выводу токсинов и улучшению снабжения клеток кожи кислородом. Кстати, delight в переводе с английского — «восторг».

Специалисты по миофасциальному массажу не только имеют классическое медицинское образование, но и обучены принципам восточной медицины, владеют приёмами рефлексотерапии и остеопатии.

Источник: ГБУЗ «Городская поликлиника № 220 ДЗМ». Отделение платных медицинских услуг

При использовании материала ссылка на источник ОБЯЗАТЕЛЬНА.

Поликлиника стала центром культуры здоровья

В наше время важно всё — и профессиональные достижения, и активный отдых, и комфортный дом. Мы стремимся использовать все возможности для обучения детей, хотим всё успеть и везде побывать. Но всё же главной ценностью человека остаётся здоровье.

Чтобы вовремя подлечиться, мы в первую очередь обращаемся в поликлинику по месту жительства — это привычно, логично и правильно. Амбулаторно-поликлиническая сеть является основным звеном службы здоровья, её передовой. Важно, что эта система не закостенелая, а развивающаяся, отвечающая требованиям современного горожанина. О новых возможностях обычной московской поликлиники — No220, на Заморенова, 27 — мы поговорили с её главным врачом, кандидатом медицинских наук Верой Ростиславовной Шастиной.

Какие ресурсы появились у городской поликлиники?

Медицинские учреждения становятся пациентоориентированными. И это заключается не только в том, чтобы попасть к врачу без очереди. Поликлиники становятся красивыми, комфортными. Например, пришёл человек рано утром сдать кровь натощак, а потом ему на приём к врачу или на работу, кто-то принесёт бутерброды с собой, а кто-то постесняется. Поэтому в конце минувшего года мы открыли кафе-буфет.

Мы создали Центр восстановительного лечения и эстетической медицины с самыми современными методиками.

Не зря 220-ю называют передовой… Наша поликлиника особенная. Мы гордимся своими кадрами, историей и традициями. Поликлинику многие семьи считают «своей», уже приходят внуки тех, кто здесь когда-то получал медицинскую помощь. При этом мы понимаем, что важно не только быть заточенным на оказание медицинских услуг и иметь определённый имидж, необходимо совершенствоваться, развивать новые направления.

Сегодня идёт активный процесс диверсификации нашей поликлиники — средства, заработанные от приносящей доход деятельности, в основном за счёт средств по добровольному медицинскому страхованию, мы направляем на создание Центра восстановительного лечения и эстетической медицины.

Наша поликлиника становится центром культуры здоровья, территорией здоровья. Пациенты могут получить услуги, которые касаются не только лечения его болезней, медицинского обследования и диспансеризации, но и профилактики заболеваний, реабилитации после перенесённых заболеваний, заниматься своим физическим развитием. В кабинете косметологии получить спа-процедуры, стать ещё более красивыми, привлекательными. Наш пациент может научиться справляться со стрессом, достичь внутренней гармонии, избавиться от обид, наладить отношения с близкими, получив помощь психолога или психотерапевта.

Такая установка — вынужденная мера отечественного здравоохранения?

Это мировая тенденция, так построена работа во многих странах. Часть услуг входит в систему государственных гарантий, то есть они бесплатны для пациента, остальные получает за деньги. Государство сосредоточивает внимание на диспансеризации, выявлении заболеваний на раннем этапе. В то же время активно развиваются отделения дополнительных, платных услуг.

Есть ли разница, где заниматься фитнесом — в поликлинике или фитнесклубе?

В нашей поликлинике во главе угла здоровье человека, физическую нагрузку он получает в соответствии с состоянием своего здоровья, после прохождения полноценного обследования, с учётом противопоказаний, которые есть у многих. Мы лечим, реабилитируем, затем подбираем нагрузку, чтобы выпустить «в свет»

У нас работают высокопрофессиональные кадры — врачи высшей квалификационной категории, кандидаты и доктора медицинских наук.

— фитнес-зал, на велодорожку, в спортивный и танцевальный клуб, на футбол с друзьями и т.д.
Косметологические манипуляции, детокс-программы, даже массажи имеют ограничения. Поэтому мы и проводим предварительное обследование на современном медицинском оборудовании, ведь главная заповедь врача — не навреди!

Источник: ГБУЗ «Городская поликлиника № 220 ДЗМ». Отделение платных медицинских услуг
При использовании материала ссылка на источник ОБЯЗАТЕЛЬНА.

Фитнес, танцы, занятия на тренажёрах становятся всё популярнее. В Москве работают сотни клубов и фитнес-залов. Однако порой занятия не оздоравливают, а испытывают организм на прочность.

Приобретая клубные карты в фитнес-клубы, люди часто сталкиваются с проблемой универсального подхода к режиму и качеству тренировок. Персональные занятия с тренером не обеспечивают по-настоящему индивидуального подхода с учётом возможностей организма, иногда тренеры не имеют достаточной медицинской базы, поэтому риск получения травм остается высоким.

Занятия в спортзале приносят большую пользу, служат профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому отказываться от них не надо, но выходить за пределы обычного уровня физической активности нужно правильно — после медицинского осмотра, а людям, имеющим проблемы со здоровьем, лучше заниматься под наблюдением медицинского персонала. И в поликлинике No220 есть такая возможность.

Медицинский фитнес сочетает в себе врачебный подход к заболеваниям опорно-двигательного аппарата со спортивной базой фитнес-клубов. Программа разрабатывается для конкретного человека, с учётом его ресурсов, наличия заболеваний, возраста, сформировавшегося образа жизни и привычек.

Неидеальное здоровье не помеха для занятий медицинским фитнесом! Более того, если у вас есть проблемы с позвоночником, суставами, если вы перенесли травму или операцию, вам просто необходимо заниматься лечебной физкультурой под руководством опытных специалистов. Медицинский фитнес — идеально подходит для реабилитации после травм или для профилактики проблем позвоночника и суставов.

Источник: ГБУЗ «Городская поликлиника № 220 ДЗМ». Отделение платных медицинских услуг
При использовании материала ссылка на источник ОБЯЗАТЕЛЬНА.